
Жиырма минуттың құдіреті
Психологияда 21 күн деген ұғым бар екенін барлығыңыз білетін боларсыздар. Яғни бір әрекетті 21 күн қатарынан үздіксіз, еш тоқтап қалмай қайталау арқылы сол әдетті бойға қалыптастырып, етімізді үйретуге болады. Ал бақандай үш апта өтуін күтіп жүрмей, 20 минут ішінде өзімізге қандай пайда әкелуге болады?...


















