Шынықсаң, шымыр боласың
Әрбіріміз спорт – салауатты өмір салтының негізгі бөлігі екенін жақсы білеміз. Себебі физикалық белсенділік денсаулыққа ғана емес, адамның психологиялық жағдайына да әсер етеді. Тұрақты орындалған жаттығулар көңіл-күйді көтереді және күйбең тірліктегі күйзелістен шығуға көмектеседі. Иммунитетті және...