
Оразада тамақтанудың ережесі: мамандар кеңес берді
Сурет: Freepik.comМамандар оразада қалай тамақтанудың жолдарын айтты.Денсаулық сақтау министрлігі ораза кезінде дұрыс тамақтануға кеңес берді. Ауызашар мен сәресі арасындағы уақытта су ішудің маңызын атады. Яғни, кешкі және түнгі уақытта суды аз-аздан, бірнеше рет ішкен дұрыс екенін айтады, деп хабарлайды...











