
2026 жылы пайдалы болатын алты әдет аталды
Фото: depositphotos.comДиетолог Дурвал Рибас Фильо 2026 жылы деніңіз сау болу үшін алты әдет қалыптастыру қажет екенін айтты. Ол бұл әдеттерді Terra басылымына берген сұхбатында тізіп өтті, - деп хабарлайды Massaget.kz.Біріншіден, Фильо тамақтану режимін түбегейлі қайта қарауға шақырды. Атап айтқанда,...












