Жастық қалпыңызды, деніңіздің саулығын ұзақ уақыт сақтағыңыз келсе, балық майын ішіңіз. Әсіресе, егде жастағыларға өте қажет әрі пайдалы. Мамандар балық майын тұтынатындар суықтап қалудан сақтанады, сүйектің саулығын арттырады, миды дамытады әрі мүгедектікке шалдықпайды дейді. Алайда, өз мөлшерінен артық...