
Жүрек қағысы бұзылса
Жүрегіңіздің лүпілі бұзылғанын сезген бойда, орындыққа отырыңыз да, табаныңызды еденге тіреңіз. Ауаны жайлап, тереңдете жұтыңыз, қарныңыз кәдімгіден көбірек шыққанына көңіл аудармаңыз. Сөйтсеңіз көп ұзамай жүрек лүпілі қалпына келеді....