Пайдасынан зияны көп: диетологтар жылдам дайындалатын азық-түліктер туралы не дейді
Жылдам дайындалатын азық-түліктер денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін, дейді диетологтарТез пісетін ботқаның пайдасынан зияны көп, деп мәлімдеді диетолог Майкл Мосли.
"Қайнаған су құйып дайындайтын пакеттегі ботқаның пайдасынан зияны көп", - дейді британиялық диетолог.
Мослидің айтуынша, тез дайындалатын ботқаның бір порциясында орташа есеппен 3 қасық қант бар, ал кейбірінде 16 граммға дейін болады. Диетолог кейде зиянды тағамдар пайдалы болып көрінетінін және мұндай мысалдар көп екенін атап өтті.
Ол сондай-ақ майсыздандырылған сүт өнімдерін мысалға келтірді, оның айтуынша, жағымсыз дәмді жасыру үшін оларға көп қант қосады. Сонымен қатар маман жасанды түрде майсыздандырылған өнімдер пайдалы қасиетін жоғалтатынын ескертті.
