"Қайнаған су құйып дайындайтын пакеттегі ботқаның пайдасынан зияны көп", - дейді британиялық диетолог.

Мослидің айтуынша, тез дайындалатын ботқаның бір порциясында орташа есеппен 3 қасық қант бар, ал кейбірінде 16 граммға дейін болады. Диетолог кейде зиянды тағамдар пайдалы болып көрінетінін және мұндай мысалдар көп екенін атап өтті.

Ол сондай-ақ майсыздандырылған сүт өнімдерін мысалға келтірді, оның айтуынша, жағымсыз дәмді жасыру үшін оларға көп қант қосады. Сонымен қатар маман жасанды түрде майсыздандырылған өнімдер пайдалы қасиетін жоғалтатынын ескертті.