Бастырылу деген не және одан қалай арылуға болады?
Дәрігерлердің айтуынша, ұйқы салы қан айналымындағы ретсіздіктерден және психологиялық күйзелістерден пайда болады.Бастырылу медицинада ұйқы салы деп аталады, оның алдын алуға болады. Ислам тұрғысынан да істеуге болатын амалдар бар, деп жазады ummet.kz.
Дәрігерлердің айтуынша, ұйқы салы қан айналымындағы ретсіздіктерден және психологиялық күйзелістерден туындайды. Ұйқы кезінде физиологиялық сал жағдайы болып, бұлшықеттер қимылдай алмайды. Адам ұйқыдан оянған кезде әрекет ете алмайды, дыбыс шығара алмайды.
Үстімізде ауыр жүк бардай, біреу отырып алған сияқты көрінеді. Біраздан соң өздігінен өтеді. Мұндай жағдай медицина тұрғысынан ауруға жатпайды, сондықтан емделуді талап етпейді. Алайда ұйқы салының алдын алуға мүмкіндік бар.
Дәрігерлердің айтуынша, адамдардың ұйқы салына түсуі мына жағдайларға байланысты:
- Аз ұйықтау;
- Ұйқы тәртібінің бұзылуы;
- Күйзеліс және депрессия;
- Кейбір дәрілік препараттардың кері әсері;
- Ұйықтар алдында дұрыс тамақтанбау;
- Шалқасынан жату;
