Күзде адам ағзасына қандай дәрумендер қажет

А дәрумені. Метаболизм процестерін қалыпқа келтіреді, антиоксидантты әсерге ие, тері түсін жақсартады.

Е дәрумені. Иммундық жүйеге ықпалы зор, қан тамырларының жағдайын жақсартады.  

С дәрумені. Токсиндерді шығарады, иммундық жүйенің жасушаларын белсендіреді.  

В6 Дәрумені. Жүйке жүйесінің жұмысын жақсартады, эмоционалды фонды қалыпқа келтіреді, жұмыс қабілетін арттырады.  

В12 Дәрумені. Асқазан-ішек жолдарының қызметін сақтау үшін қолданылады, қан түзілуін жақсартады.  

D дәрумені. Шаш пен тырнақтың сапасын жақсартады, иммундық жүйенің қызметін тездетеді.