"Мінсіз дене бітіміне барар жол ауыр болу керек" деп кім айтты? Аштық жарияламай-ақ арықтауға болады екен. Тек оның сырларын біліп жүрсеңіз болғаны....
Сыртқы келбетіміз сұлу болуы үшін көп еңбектенуімізге тура келеді. Ол үшін міндетті түрде салауатты өмір салтын ұстанып, дұрыс тамақтануымыз қажет. Фитнеске жазылу артық болмайды. Егер фитнеске жазылуға мүмкіндігіңіз болмаса, төменде үй жағдайында жасауға болатын жаттығулар көмекке келеді....
Адамды бір көріп тани қою мүмкін емес. Адам аласы ішінде. Алайда психологиялық тұрғыдан алар болсақ, оның сырт-сипатын бақылай отырып, ішкі жан дүниесіне үңілуге де болады. Бүгін кезекті маникюр арқылы мінез тануға береміз....
Жылда қаламгерлердің төл мерекесі тұсында әр мекеме өз деңгейінде журналистерді құттықтап, марапаттап жатады. Осы жылдың сүйінші жаңалығы – Үкіметтің 28 маусымды кәсіби мереке етіп бекітуі болса керек....
Бұрынғылардан жеткен қызықты дерек – мүшел жас туралы айтқанымызбен, оның мәнін көбіміз бағамдай білмейміз? Мүшел атауы қайдан шыққан? Ол қауіпті кезең бе? Тарихи деректер не дейді? Бұл туралы газетіміздің бүгінгі санына жариялап отырмыз....
1. Айналаңыздағыларға бойыңыздағы жақсы қасиеттерді ғана көрсетуге тырысасыз. Адамдар сізді шулы ортаны ұнатады деп ойлайды. Табандылығы мықты деп бағалайды. Шындығында іштей әлсізсіз. Адамдарға мықты болып көрінгіңіз келеді. Дәл қазір оптимистің бетпердесін киіп жүруден шаршаған сияқтысыз....
Жарыс алдында салмағын есептейтін кезде спортшылар бір күн ішінде артық салмақтан арылып үлгеруге тырысады. Осы секілді бойжеткендер де бір күн ішінде арықтағысы келетін кездер болады. Киетін киімінің сыймай қалуы себеп болуы мүмкін. Кезекті материалымызды 1 күн ішінде 2 кг салмақтан арылу тәсілдеріне...
Ағылшынша бәріміз бірден сөйлеп кетпейтініміз анық. Өйткені, шет тілінде еркін сөйлеу үшін ұзақ мерзімді тәжірибе керек. Ал, тәжірибе алу үшін адам өз бойындағы қорқыныштиы жеңе алуы шарт. Ағылшын тілін үйреніп жүргеніне бірнеше жылдар өтсе де, сөйлеуден қорқатындар қатары бар....